Un sondage a montré que les travailleurs ayant une bonne qualité de sommeil, ont des performances assez élevées comparativement aux autres. Un autre a révélé que 3,5 millions de Français travaillent la nuit malgré l’importance du sommeil nocturne. Aussi, certains sont victimes de somnolence et d’improductivité au travail. Le sommeil booste le système immunitaire du …
